본 연구는 온라인 게슈탈트 알아차림 연습 프로그램이 유아기 자녀를 둔 어머니의 정서조절과 양육스트레스에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 연구 참가자는 유아기 자녀를 둔 어머니들로 프로그램 참가를 신청한 29명에게 정서조절곤란 검사(K-DERS)와 부모 양육스트레스 축약형 검사(PSI-SF)를 실시한 후 실험집단에 15명, 통제집단에 14명을 배정하였다. 실험집단에게 온라인으로 실시한 게슈탈트 알아차림 연습 프로그램은 김정규(2010)가 개발한 게슈탈트 관계성향상 프로그램(Gestalt Relationship Improvement Program: GRIP)의 일부로써 알아차림을 연습하도록 고안된 프로그램이다. 1주 1회씩 8주에 걸쳐 총 8회기 실시하였고 각 회기는 2시간씩 진행하였다. 실험집단에서 개인 사정 및 3회 이상 결석한 참가자 3명, 통제집단에서 설문을 제출하지 않은 참가자 1명을 제외하고 프로그램 종료 직후, 사후 조사가 이루어졌다. 4주 후 실험집단과 통제집단에 추후조사가 실시되었다. 수집된 자료는 SPSS 21.0을 이용하여 독립표본 t 검증, 대응표본 t 검증, 반복측정 ANOVA로 분석하였다. 그 결과 온라인 게슈탈트 알아차림 연습 프로그램에 참여한 집단이 통제집단에 비해 프로그램 후 정서조절곤란과 양육스트레스 수준이 유의하게 감소하였다. 그러나 추후검사에서 정서조절곤란은 효과가 유지됐으나 양육스트레스는 유지되지 않았다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제언을 논의하였다.

This study investigated how online gestalt awareness exercise program(OGAEP) may effect on maternal emotion regulation and parenting stress. A total of 29 participants were the mothers who had three to six years old infant. The participants completed Korean version of Difficulties in Emotional Regulation Scale(K-DERS) and Korean version of Parenting Stress Index-Short Form(PSI-SF). 15 participants were assigned to experimental group and 14 participants were assigned to control group. The experimental group attended OGAEP. The program used awareness exercise program in gestalt relationship improvement program(GRIP; Kim, 2010). The program was 8 sessions during 8 week and took 2 hour per session. The data was gathered from participants at pretest, posttest, and 4-week follow-up except 3 participants who were absent from 3 sessions in experimental group and a participants who did not submit questionnaire in control group. The OGAEP group reported significantly lower emotion regulation and parenting stress than the control group. The effect of emotional regulation of OGAEP group was maintained at follow-up, but parenting stress did not. Limitations and implications for future research are discussed.

본 연구는 온라인 게슈탈트 상담교육, 특히 게슈탈트 지도자 과정에 대한 수련생 개별 경험의 이해를 목적으로 내러티브 연구 방법에 의하여 수행되었다. 연구자 자신의 경험을 바탕으로 본 연구의 퍼즐은 첫째, 참여자들은 어떻게 온라인 게슈탈트 지도자 과정을 선택하고, 온라인 게슈탈트 지도자 과정에 참여한 경험이 개인적 삶에 어떤 의미를 형성하는가? 둘째, 온라인 게슈탈트 지도자 과정의 프로그램 개인 치료 실습, 집단치료 실습, 게슈탈트 치료 실습 등을 참여할 때 장, 알아차림, 접촉 등의 상호작용 경험은 어떠하였는가? 셋째, 상담 수련생에게 온라인 게슈탈트 지도자 과정 참여 경험은 사회적 관계나 상담사의 전문성 발달 측면에서 어떤 의미가 있는가로 구성되었다. 탐구 결과, 온라인 게슈탈트 지도자 과정 참여 경험의 의미를 세 가지 차원으로 분류하였다. 첫째, 개인적 의미는 '새로운 경험의 도전', '계속되는 배움의 열정 알아차림', '자기발견과 이해를 통한 치유와 성장' 두 번째, 실제적 의미는 '충분하고 풍부했던 온라인 과정의 장', '알아차림, 접촉의 경험', '원격 화상 프로그램의 적응과 장점 활용으로 인한 교육 효과 상승', 세 번째 사회적 의미는 '비용과 시간의 절약 효과 및 참여자의 교육 기회 확대 효과'로 도출되었다. 본 연구는 COVID-19의 유행으로 기존의 대면방식으로 이루어졌던 상담 수련 교육 과정이 비대면 온라인 교육으로 변화하고 또한 확대되는 가운데 온라인 게슈탈트 지도자 과정 참여자들의 이야기를 통해 온라인 게슈탈트 상담교육 경험의 의미를 살펴보는 계기가 되어 온라인 게슈탈트 상담 수련과정에 대한 다양한 방식의 시도에 시발점이 되고, 또한 양적 연구 및 질적 연구를 위한 기초자료로 활용될 수 있기를 기대한다.

This study was conducted using a narrative research method to understand each trainee's experiences of online Gestalt counseling education, especially the Gestalt leader course. The leading questions of this research were: First, how did the participants select the online Gestalt leader course, and what was the significance of completing the course in their personal life? Second, the whole experience of interaction when participating in group counseling and Live Supervision. Third, what was the significance of participating in the course as a counseling trainee in terms of social relationships and professional development. Based on the research results, the meaning of the online Gestalt leader process participation experience was classified into three. First, the personal meaning is 'challenge of new experiences', 'noting the passion for continuous learning', 'healing and growth through self-discovery and understanding'. Second, the practical meaning is 'a place of sufficient and abundant online courses, awareness, and contact experience', 'increase in educational effect due to adaptation and use of advantages of remote video program'. Third, the social meaning was derived as 'effect of expanding the scope of participants in education due to cost and time-saving effect and expanding educational opportunities'. This study examined the meaning of the online Gestalt counseling education experience through the narration of course participants while the existing in-person counseling training course is changing and expanding to virtual online education due to the COVID-19 outbreak. The results of this study are expected to provide a basis for various attempts of virtual gestalt counseling training courses and will serve as basic data for quantitative and qualitative research.