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Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) update

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수록정보
수록범위 : 1권1호(2012)~11권1호(2022) |수록논문 수 : 124
Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지)
11권1호(2022년 03월) 수록논문
최근 권호 논문
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KCI후보

1크나이프 요법이 HRV에 미치는 효과: 산림 환경에서 적용한 최초의 예비적 검증

저자 : 홍금나 ( Geum Na Hong ) , 신방식 ( Bang Sik Sin ) , 송규진 ( Kyu Jin Song ) , 손정희 ( Jeong Heui Son ) , 김현석 ( Hyun Suk Kim ) , 최민주 ( Min Joo Choi )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 1-8 (8 pages)

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배경: 독일 크나이프 요법을 국내에서 적용하기 위해 검증 연구가 필요하다. 목적: 국내 산림 환경에서 적용한 크나이프 요법이 자율 신경계에 미치는 영향을 규명하기 위함이다. 방법: 크나이프 요법 중 4가지 요소('움직임', '삶의 질서', '음식 섭취', '치유 식물')를 고려한 중재 프로그램을 구성하여, 성인 40명을 10명씩 네 그룹으로 나눠 3회(주1회, 5시간씩) 적용했다. 중재 전과 후에 맥파측정기(uBioMacpa)를 이용하여 HRV(TP, VLF, LF, HF, LF/HF, CSI: Cumulative Stress Index)를 측정하고 비교 분석했다. 결과: 잡파 혼입이 있는 7명의 데이터를 제외한 33명의 자료를 분석한 결과, 프로그램 중재 후 연구 대상자의 TP(8.64%, p < .001), VLF(6.96%, p < .05), LF(15.86%, p < .001), HF(8.46%, p < .01), LF/HF(5.77%, p < .05)는 유의하게 증가하였고, CSI는 유의하게 감소하였다(16.06% p < .001). 결론: 국내 산림 환경에서 적용한 크나이프 요법은 자율신경계를 전체적으로 활성화하고, 교감과 부교감신경의 활성도를 높여 심장 활동을 촉진시키며, 누적 스트레스를 감소시켜 주었다. 본 연구의 결과는 크나이프 요법이 국내 산림 환경에서 치유 프로그램으로 활용되어 스트레스 해소를 포함한 자율 신경계의 긍정적인 효과를 제시한 초기적인 최초의 증거라 할 수 있다.


Background: A validation study is needed to make domestic applications of German Kneipp therapy. Purpose: The study aims to test the effect of a Kneipp therapeutic program in a domestic forest environment on the autonomic nervous system. Methods: The program was made considering the 4 key elements ('exercise', 'regulative therapy', 'nutrition', and 'phytotherapy') of the Kneipp therapy. Total 3 sessions (once a week for 5 hours in each session) were performed to 40 domestic adults divided into four groups (10 in each group). HRV was measured on the subjects before and after the intervention, and its 6 characteristic parameters (TP, VLF, LF, HF, LF/HF, CSI: Cumulative Stress Index) were compared for statistical analysis. Results: For 33 subjects excluding 7 who were disturbed by interrupt factors during measurements, significant improvements after the intervention, were observed in TP(8.64%, p < ..001), VLF(6.96%, p < .05), LF(15.86%, p < .001), HF(8.46%, p < .01), LF/HF(5.77%, p < .05) and CSI(-16.06%, p < ..001). Conclusions: The Kneipp therapy performed in the forest environment was shown to activate the autonomic nervous system and in particular the sympathetic and parasympatheric nervous to promote heart activity, and was also shown to most significantly reduce cumulative stress. The present observations would be the first preliminary evidence that the Kneipp therapeutic interventation in a domestic forest environment results in positive responses of the autonomic nervous system including stress relief.

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2황토나노입자를 부착한 황토이불 사용이 수면장애에 미치는 효과

저자 : 이구연 ( Ku Yeon Lee ) , 함석찬 ( Suk Chan Hahm )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 9-17 (9 pages)

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배경: 황토면 침구의 사용이 불면증 환자에 미치는 연구는 보고되지 않았다. 목적: 본 연구에서는 원적외선을 방사하는 황토면 침구를 불면증을 겪는 15명에게 사용하게 한 후에 '삶의 질' 및 '수면의 질'에 어떠한 변화를 일으키는지를 연구하였다. 방법: 실험군에는 황토면 침구 그리고 대조군에는 일반 황색면을 사용하게 한 다음에 대상자들의 'WHO의 삶의 질'에 대한 설문 양식으로 연구하였다. 결과: 전체 삶의 질 평가는 대조군은 사전과 사후의 변화가 유의성이 없었고, 실험군에서는 사전과 사후 간의 변화에는 유의한 차이로 개선되었다. 실험군의 '신체적 변화'는 황토면 침구를 사용하여 유의성이 있게 호전되었다. '수면시간'은 실험군의 실제 수면시간이 5.21시에서 7.2시간으로 유의하게 증가하였고, 수면의 질도 유의성이 있게 증가하였다. '수면의 기간'은 실험군에서 사전보다 사후에 유의하게 길어 졌다. 습관적 수면 실험군에서는 사전보다 사용 후에는 유의하게 높아졌다. '수면 방해'는 실험군의 사전보다 사후에는 유의하게 낮아졌다. '수면 약물 이용' 및 '낮시간 실험군'에서는 사용하기 전보다 사용 후에는 유의하게 수면 효과가 개선되었다. '사회성 척도, 환경변화 척도'와 '삶의 질 척도'의 실험군에서는 사전과 사후 간에는 편차가 유의하게 개선되었다. '삶의 질 간'의 상관관계는 실험군에서는 14개의 항목에서 Pearson 상관관계분석에서 유의 확률 p < .05 및 p < .01에서도 상관성이 높게 나타났다. '주간 졸음, 우울증 및 불안 척도 변화'는 실험군에서는 사전과 사후 간에는 유의한 차이로 개선되었다. 예후 조사에 의하면 실험에서 황토면 침구사용 중 및 사용 후에 마음과 신체의 편안함을 느끼었고, 수면의 질도 좋았다고 평가하였다. 결론: 수면 및 '삶의 질'에 대한 전체 평가는 일반 황색면을 사용한 대조군에서는 사전과 사후 간에는 유의한 차이가 없었으나, 황토면 침구를 사용한 실험군에서는 유의한 차이를 보이었다. 실험군의 전체적인 삶의 질은 황토면 침구를 사용하여 증가하는 것으로 나타났다.


Background: No studies have reported on the effects of loess beddings on insomnia patients. Purpose: It studied the change in quality of life and quality of sleep after having 15 insomnia subjects use the bedding that emits farinfrared rays. Methods: After using loess bedding for the test group and general yellow bedding for the control group, the study was conducted in the form of a questionnaire on the WHO quality of life of the subjects. Results: In the overall quality of life evaluation, the pre-and post-changes significantly improved in the test group. Using loess bedding was greatly enhanced the physical change, the actual sleep time, and the quality of sleep of the test group. The period of sleep was significantly longer post-treating, and the habitual sleep efficiency was considerably higher, and sleep disturbance was significantly lower than before in the test group. Sleep drug use and daytime dysfunction after treating in the test group significantly improved the sleep effect. Changes in the Sociality Scale, Environmental Change Scale, and Quality of Life Scale significantly improved in the test group. The quality of life for 14 items in the test group was significantly correlated. Daytime drowsiness, depression, and anxiety scale changes were significantly improved in the test group. According to the predictive survey, the subjects felt warmth in their body and comfort in mind during and after using loess bedding and evaluated that sleep quality was good. Conclusions: The overall quality of life in the test group increased using loess bedding.

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3제주 현무암 '숲' 지하 공기(숨골: Sumgol)의 분석과 인체에 미치는 치유 효과

저자 : 신방식 ( Sbangsik Sin ) , 김혁년 ( Hyek Nyeon Kim ) , 이덕희 ( Deok Hee Lee ) , 김태승 ( Tae Seung Kim ) , 김용환 ( Yong Hwan Kim ) , 강창희 ( Chang Hee Kang ) , 송규진 ( Kyu Jin Song ) , 이형환 ( Hyung H. Lee )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 18-30 (13 pages)

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배경: 제주도 화산섬 지하자원인 현무암 “숲” 지하 공기(숨골)의 효과를 검증하기 위하여 '지하 공기정화 층을 이용한 공기정화 시스템(APS)'을 개발한 후에 정화 공기 체험장을 설치하였다. 이 정화 공기를 채취하여 분석하고 인체에 유용성에 관한 탐색연구가 필요하다. 목적: 현무암 “숲” 지하 공기(숨골)를 APS로 채취하여 성분을 분석하고, 이 공기를 체험한 후에 인체에 미치는 영향을 탐색하는 것이었다. 방법: 제주도의 파파빌레 지역의 4개의 지점에 APS 장치를 설치하였다. APS에서 배출하는 지하 공기를 채집하여 자원화 성분을 분석하였다. 또한 공기 밀폐 연구 체험장을 지상에 설치하였으며, 이 체험장의 음이온 농도는 5,000 ions/㎥ 정도이었고, 체험자들이 60~120분 정도 머무르게 한 후에 혈관 상태를 조사하였다. 결과: 현무암 '숲' 지하 공기를 채취하여 분석한 결과는 O2 농도는 21.18%로 대기의 평균 산소 농도 20.94%보다 높았다. 폼알데하이드는 검출되지 아니하였고, CO2 농도는 419 ppm으로 실내공기보다 낮았다. 미세먼지(PM2.5) 농도는 24 μg/ms 이하였으며, 음이온도 5.000 ions/㎥ 이상 검출되었다. 체험한 사람들의 혈관 건강 지수 개선되었고, 평균 맥박의 증가 및 스트레스 해소 등의 효과가 높게 나타났다. 결론: 현무암“숲” 지하 공기(숨골)를 분석하여 규명한 유용한 성분은 자연치유 등에 활용할 가치가 높았고, 체험한 결과에서는 맥박의 증진, 혈관과 스트레스 개선에 효과를 나타냈다. 이러한 조건은 제주지역의 현무암 숲이 자연치유와 웰니스 산업으로 확장하기 위한 새로운 지역이라고 높게 평가할 수 있다.


Background: It was to develop an air purification system (APS) using an underground air purification layer to verify the effect of basalt forest's underground air (sumgol) on a volcanic Jeju. Finally, it is necessary to analyze these purified air components and their usefulness to the human body in an air experience center. Purpose: It was to collect basalt forest air, analyze its composition, and explore its effect on the human body. Methods: We APS devices installed at four points in the Papaville area of Jeju. The air discharged from the APS was collected and analyzed the recycling components. An installed experience room filled with negative ions is about 5,000 ions/㎥. After allowing the participants to stay for 60 to 120 minutes, we investigated the state of blood vessels. Results: In the analysis of the underground air, the O2 concentration was 21.18%, which was higher than the average oxygen concentration of 20.94% in the atmosphere. However, Formaldehyde was not detected, and the CO2 was 419 ppm, which was lower than that of indoor air. The PM2.5 concentration was less than 24 μg/㎥ and detected anions over 5.000 /㎥. The experiencer's vascular states improved, and the increase in pulse rate and stress relief were high. Conclusions: The valuable ingredients identified by analyzing the air were precious for natural healing. The experience results showed that it effectively improved the pulse rate, blood vessels, and stress. These conditions may be highly beneficial as a new area for expanding the basalt lava forest in the Jeju area into the natural healing and wellness industry.

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4식물성 재료원 비누의 피부 위 미세먼지 세정, 인체 적용 및 안전성 효과에 관한 연구

저자 : 김수남 ( Su Nam Kim ) , 이형환 ( Hyung H. Lee )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 31-38 (8 pages)

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배경: 미용비누는 일반적으로 세정효과가 있고 인체에 안전하다고 보고되어 있으나, 새 제품은 항상 평가의 대상이 된다. 목적: 다지워 비누(Daziwar soap bar)의 미세먼지 모사체의 세정효과에 대한 인체적용 시험 및 안전성 평가를 여성 52명에게 수행하는 것이 목적이었다. 방법은 미세먼지 세정효과는 건강한 성인 여성 22명의 아래팔 안쪽 피부 부위에 모사체 미세먼지를 분사한 직후에 세척 전과 후의 양적 변화를 측정하였다. 안전성 평가는 30명의 여성의 등에 첩포를 한 후에 24시간이 지나서 30분, 24시간 48시간 때에 반응을 평가하였다. 결과: 팔 안쪽 부위에 모사체 미세먼지를 분사한 직후에, 다지워 비누로 1회 세척 후에 잔존 모사체량은 시험군이나 대조군 모두 통계적으로 유의하게 감소하였다(p < .001). 그러나 세척률에서는 실험군에서는 99.96%, 대조군에서는 75.58%로 나타났다. 시험대상자의 주관적 설문 평가에서는, 비누를 사용한 직후에 유효성이 있는 항목에서 '좋은(Good)' 이상으로 평가되었다. 피부과 전문의사의 미세먼지 세척 후 이상 반응 평가에서는, 시제품을 사용하는 동안 시험 대상자에게서 특별한 피부 이상 반응에 대한 보고나 관찰이 없었고, 피부의 이학적 검사에서도 이상 소견은 관찰되지 않았다. 안전성 평가에서, 등 부위에 24시간 첨포 후에 30분, 24시간, 48시간 때에 피부 반응 평가에서 모두 무자극으로 판정되었다. 결론: 시험제품인 다지워 비누는 인체 상의 미세먼지의 세정에 크게 도움을 주며 인체에 안전하다는 것을 알 수 있었다.


Background: New beauty soaps are always subject to evaluation. Purposes: This study performed a human application test and safety evaluation on the cleaning effect of the fine dust mimic of the test product, Daziwar soap bar, on 52 women. Methods: The quantitative change measured the cleaning effect of fine dust before and after washing immediately after spraying the fine mimetic dust on the forearm of 22 women. In addition, the safety was evaluated at 30 minutes, 24 hours, and 48 hours after 24 hours after applying the patch to the woman's back. Results: After one time washing with the soap immediately after spraying dust on the inside of the arm, the amount of the remaining mimetic was statistically significantly decreased in both the test group and the control group (p < .001). However, the washing rate was 99.96% in the experimental group and 75.58% in the control group. The questionnaire was evaluated as 'Good' or higher in terms of efficacy. In the evaluating of adverse reactions after washing fine dust by a dermatologist, there were no reports or observations of specific skin adverse reactions or abnormal findings in the subjects. The safety evaluation was judged as non-irritating in the skin reaction evaluation at 30 minutes, 24 hours, and 48 hours after instillation on the back for 24 hours. Conclusions: The test product, Daziwar soap, was found to be very helpful in cleaning fine dust on the human body and was found to be safe for the human body.

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5혹달린신발의 착용이 인체의 체형변화에 미치는 효과 탐색

저자 : 신광준 ( Kwang Jun Shin ) , 이형환 ( Hyung H. Lee )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 39-50 (12 pages)

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개요: 새로 개발한 혹달린신발의 기능성에 대한 조사는 필수적이라 조사하였다. 목적: 본 연구는 혹달린신발을 착용하였을 때 체형이나 신체 균형이 어떻게 변화하는지를 탐구하는 것이 목적이었다. 방법: 9명의 대상자에게 혹달린신발을 신고 한 달간 다닌 후에 나타난 결과를 분석하였다. 결과: 혹달린신발은 깔창에는 다양한 작은 공기주머니를 만들어서 발바닥을 자극하여 신체 변화를 유도하였다. 특별히 발 아치 중앙부위에 크게 혹을 내외에 만들어서 발의 아치 부분을 자극하게 되어있었다. 혹달린신발을 신고 30일간 활용한 후에 혈당은 평균 31.1 mg이 저하 되었다. 저하 범위는 5~120 mg이었다. 1명은 혈색소가 7.5%에서 6.5% 가 감소하였다. 신체 균형도는 툭 치는(tap) 검사에서 맨발 상태에서 균형상태가 오른쪽으로 기우는 대상자는 7명, 왼쪽으로 기우는 대상자는 2명이었다. 그러나 혹달린신발을 신은 후의 검사에서는 모두 균형을 유지하였으며, 다리와 몸이 튼튼해진 느낌이라고 하였다. 혹달린신발을 신은 후의 착화감과 균형감은 모두가 안정적이라 하였고, 신은 후에 다리와 몸에 균형감이 높게 나타났다. 왼쪽이 짧은 대상자는 2명, 오른쪽이 짧은 대상자는 4명이었다. 상체 기울기 방지 지지대는 대상자에 따라서 다양했다. 발바닥의 균형이 전체적인 자세에 바로 영향이 있다고 본다. 발바닥 지문 평가에서는 발바닥 어깨선의 흐름이 고르지 못하였으나 호전되었다. 발허리 족궁 부위가 좁았던 것이 약간 넓어졌고, 발의 족저압력이 사후에는 고르게 분포되었고, 골반이 틀어지어 생긴 허리에 통증이 개선되었다고 평가한다. 결론: 혈당이 감소하였다. 그리고 변형되었던 체형이 혹달린신발이 족궁부위를 받쳐 주면서 균형이 잡히어 원상태로 전환되었고, 이로 인해서 다리와 몸에 활력을 느낄 수가 있었다. 발바닥의 균형이 전체적인 자세에 바로 영향이 미친다는 것을 인지할 수 있었다.


Background: It is essential to investigate the functionality of the newly developed knobble shoe. Purpose: The purpose was to explore how the body shape and balance change when wearing knobble shoes. Methods: Nine subjects wearing knobble shoes after walking for a month were analyzed. Results: For knobble shoes, we created various small air pockets in the insole to stimulate the soles of the feet to induce body changes. In particular, it was to promote the arch part of the foot by making a large lump inside and outside the center of the foot's arch. After wearing knobble shoes and using them for 30 days, the average blood sugar decreased by 31.1 mg. The lowering range was 5 to 120 mg. In one patient, the result of the hemoglobin test decreased by 7.5% to 6.5%. In the shoulder tapping test for a body balance test, seven subjects leaned to the right in a barefoot state, and two people to the left. However, after wearing shoes, all of them maintained equilibrium. knobble shoes fit, and balance was all stable. There were two subjects with a short left and four subjects with a short right. Conclusions: Blood sugar decreased after wearing the knobble shoes. The deformed shape of the body was restored to its original state by the knobble supporting the foot arch area. The balance of the sole directly affects the overall posture.

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6미용실 고객의 뷰티에 대한 관심도 및 코로나 19에 따른 뷰티샵 소비심리

저자 : 신금순 ( Kum Soon Shin ) , 이근광 ( Keun Kwang Lee )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 51-61 (11 pages)

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배경 : 대전광역시 소재 20대 이상 미용고객들을 대상으로 뷰티에 대한 관심도와 COVID-19에 따른 뷰티샵 소비 심리에 대한 조사의 필요성이 대두되었다. 목적: 미용고객들을 대상으로 뷰티에 대한 관심도와 COVID-19에 따른 뷰티샵 소비심리 정도를 조사하였다. 방법 : 대전광역시소재 20대 이상 미용고객들을 대상으로 설문조사하였다. 회수한 설문지 총 263부를 SPSS 27.0 프로그램으로 분석하였다. 결과 : 미용고객들의 뷰티에 대한 관심도는 헤어스타일, 메이크업, 피부관리 및 체형관리에서는 보통이상 이었으나, 네일관리는 보통이하로 나타났다. 또한 COVID-19로 인한 뷰티 샵소비심리는 성별, 결혼 유무, 나이 및 직업에 따라서 일부 통계적으로 유의한 차이를 보였거나, 차이가 없는 것으로 나타났다. 뷰티 관심도와 COVID-19로 인한 뷰티샵 소비심리간의 관계 및 영향에서는 정(+)의 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 결론: 대전광역시 소재 20대 이상 미용고객들에 대한 뷰티에 대한 관심도 네일관리를 제외하고는 보통 이상이었고, COVID-19로 인한 뷰티샵 소비심리의 차이는 성별, 결혼 유무, 나이, 직업에 따라서 일부 통계학적으로 유의한 차이를 보였거나, 차이가 없는 것으로 나타났다. 따라서 이의 결과는 이 분야의 연구에 따른 기초자료가 되리라 평가한다.


Background: There was a need to investigate the interest in beauty and consumption sentiment in beauty shops on COVID-19 among beauty customers in their 20s and older in Daejeon Metropolitan City. Purpose: To investigate the degree of interest in beauty and consumption sentiment of beauty shops according to COVID-19 targeting beauty customers. Methods: A survey was conducted targeting beauty customers in their 20s or older in Daejeon. A total of 263 questionnaires were analyzed using the SPSS 27.0 program. Results: Beauty customers' interest in beauty was above average in hair style, makeup, skin care and body shape management, but nail care was below average. In addition, it was found that there were some statistically significant differences or no difference in beauty shop consumer sentiment due to COVID-19 according to gender, marital status, age, and occupation. It was found that there was a positive (+) correlation between interest in beauty and consumption sentiment of beauty shops due to COVID-19. Conclusion: The beauty interest in beauty of the customers in their 20s or older in Daejeon Metropolitan City and the consumption sentiment of beauty shops on COVID- 19 outbreak indicated some statistically significant differences depending on gender, marital status, age, and occupation, or seems no difference. Therefore, it is evaluated that the results will serve as basic data for research in this field.

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7치유인문학과 힐데가르트의 보석치료에 관한 고찰

저자 : 이은영 ( Eun Young Lee )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 62-67 (6 pages)

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개요: 21세기 '지금 여기' 우리는 covid-19처럼 감염병이 삶 속 깊숙이 침투하고 있는 이 상황에서 무엇을 고민해야 하는가? 바로 이 지점에서 필자는 '치유 인문학'을 힐데가르트의 보석치료를 통해 소개하고자 한다. 목적: 그동안 인문학이 교양교육으로서 '소통과 융합'을 슬로건으로 내세우며 그 가치를 강조했다면, 이제 인문학은 잠재적 능력을 발현시킬 수 있는 실천적 방안을 모색해야 할 것이다. 다시 말해서 인문학적 가치의 실천적 발현이라는 쟁점을 우리는 '치유 인문학으로 드러내고자 한다. 방법: 연구방법은 문헌 중심으로 논의되었다. 이 논의는 중세시대 빙엔의 힐데가르트가 강조했던 자연치료 중 한 유형인, 보석치료를 중심으로 진행된다. 결과: 힐데가르트는 인간의 질병과 건강을 잘못된 생활습관과 생활방식 그리고 자연과 소통되지 않는 상황에서 발생한다고 강조한다. 결론: 오늘날 의학기술에 치중되어 있는 인간의 건강과 질병 개념에 대한 새로운 접근의 필요성이 요구되며, 그 과정에서 힐데가르트의 보석치료가 인문학적 치유의 한 가능성으로 제시되었다.


Background: 'Here and now' in the 21st century, what should we be thinking about in this situation where infectious diseases like COVID-19 are penetrating deeply into our lives? At this point, this study aims to present the concept of 'Healing Humanities.' Purposes: If the Humanities as a liberal arts education have emphasized the value of 'communication and convergence,' putting it up as the slogan until now, the Humanities now should seek practical ways to realize their potentials. Methods: The research method was discussed centering on the literature. Results: This discussion centers around the medieval jewelry therapy by Hildegard von Bingen. That is, this study discusses how Hildegard presented gem therapy treatment as a pioneer in the jewelry therapy. Conclusions: It is meaningful that human health and diseases, which are focused on medical technology today, can now serve as a way of humanities practice, and that Hildegart's jewelry treatment can be triggered by a breakthrough. In that sense, this study aims to reveal the legitimacy of Hildegard's treatment to be secured as the Healing Humanities.

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8요가치료 문헌 고찰을 통해 본 현황과 발전 방향

저자 : 정연희 ( Youn-heui Jung ) , 이거룡 ( Geo-lyong Lee )

발행기관 : 한국자연치유학회 간행물 : Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) 11권 1호 발행 연도 : 2022 페이지 : pp. 68-78 (11 pages)

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배경: 통합의학의 관점에서 새로운 요가치료의 발전 방향에 대한 연구가 필요하다. 목적: 체계적 문헌고찰을 통해, 요가치료 임상연구의 현황을 과학적 범주로 분석하고, 요가치료의 내용과 발전방향을 모색한다. 방법: 자료수집은 RISS, NDSL, DBpia, e-article, KISS 등 전자데이터베이스를 통해 2010년부터 2018년까지 출판된 KCI 등재후보 이상 국내 학술 논문 530편을 선정하였고, PRISMA 가이드라인을 참조하여 최종 28편을 추출하였다. 결과: 질적인 측면에서는 CEBM 근거수준의 3b에 머물렀고, 양적인 측면에서도 전체 임상연구의 실험군이 288명이라는 점에서 요가치료의 국내 임상연구는 부족한 실정이다. 요가치료의 내용은 80%가 아사나 동작에 중점으로 두는 운동치료인 것으로 나타났다. 결론: 요가치료에 있어서 통합의학적 관점의 8지요가 및 판차코샤 이론에 대한 이해와 실천이 필요하다는 것을 알려준다. 즉, 요가치료는 개인의 정신적, 신체적 체질을 바탕으로 한 전인치유 요가와 아유르베다를 기반으로 하는 명상치료와 운동치료가 통합된 심신통합치료 프로그램으로의 발전이 요구된다.


Background: Integrative medical research is needed to explore the development direction of new yoga therapy. Purposes: A systematic literature review is conducted to analyze the current status of clinical research on yoga therapy into scientific categories, and to explore the content and development direction of yoga therapy. Methods: Through electronic databases such as RISS, NDSL, DBpia, e-article, and KISS, 530 domestic academic papers were selected from 2010 to 2018 and the final 28 were extracted based on PRISMA guidelines. Results: As a result of the study, in terms of quality, it remained at 3b of the CEBM level of evidence, and in terms of quantity, the number of experimental groups in the entire clinical study was 288, so domestic clinical studies of yoga therapy are insufficient. It was found that 80% of yoga therapy was exercise therapy focusing on asana movements. This seems to be due to a lot of researchers in the field of physical education. Conclusions: These results indicate that understanding and practice of the Ashtanga-yoga's training system and Pancha-kosha theory from the perspective of integrative medicine are necessary. In other words, yoga therapy is required to develop into an integrated mind-body therapy program that integrates holistic healing yoga based on individual mental and physical constitution, meditation therapy based on Ayurveda, and exercise therapy.

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