본 연구는 전신진동운동(WBV)과 저강도 유산소운동의 에너지대사 및 근기능 향상 효과를 비교하여 WBV의 대사적 특징과 적용 가능성을 평가하였다. 수컷 C57BL/6 마우스를 대상으로 6주간 운동 중재를 실시하고, 신체조성, 혈액 생화학 지표, 에너지대사 관련 단백질 변화를 분석하였다. 신체조성 분석 결과, 모든 운동 집단에서 제지방량 증가 경향이 나타났으며, WBV 또한 근육 발달에 기여할 가능성이 확인되었다. 혈액 분석에서 Cortisol 농도는 28Hz WBV와 저강도 유산소운동 집단에서 유의하게 감소하였다. Creatine kinase는 집단 간 유의한 차이가 없어 WBV 반복 적용의 안전성이 확인되었다. 에너지대사 단백질 분석 결과, AMPK 발현은 모든 운동 집단에서 유의하게 증가하였다. 또한 PI3K와 AKT는 WBV에서 활성화 경향을 보여 대사조절 신호전달 강화가 시사되었다. 이러한 결과는 WBV가 저강도 유산소운동과 유사한 대사 효과를 나타내면서도 복합적 대사경로를 활성화하는 실용적 운동전략임을 제시한다.

This study compared the effects of whole-body vibration (WBV) exercise and low-intensity aerobic exercise on energy metabolism and muscle function to evaluate the metabolic characteristics and applicability of WBV. Male C57BL/6 mice underwent a 6-week exercise intervention, during which body composition, blood biochemical markers, and energy metabolism-related protein expression were analyzed. Body composition analysis revealed an increasing trend in lean mass across all exercise groups, indicating that WBV may also contribute to muscle development. Blood analysis showed a significant reduction in cortisol levels in the 28 Hz WBV and low-intensity aerobic exercise groups. No significant differences in creatine kinase levels were observed among groups, confirming the safety of repeated WBV application. Protein analysis demonstrated a significant increase in AMPK expression in all exercise groups. Additionally, PI3K and AKT signaling showed an activation trend in the WBV groups, suggesting enhanced metabolic regulatory signaling. These findings indicate that WBV elicits metabolic effects comparable to low-intensity aerobic exercise while activating integrated metabolic pathways, supporting its potential as a practical exercise strategy.