목적: 본 연구는 중국 중학생을 대상으로 부모-자녀 공동 신체활동(PCCPA: Parent-Child Co-Physical Activity)이 우울에 미치는 과정에서 부모-자녀 관계와 학업 스트레스를 순차적으로 매개하는지를 살펴보았다. 방법: 중국 중학생 317명을 대상으로 온라인 설문을 실시하였다. 확인적 요인분석을 통해 조사도구의 구성타당도를 점검하였고, 기술통계 및 상관분석을 실시한 후, 직렬매개모형에 대한 간접효과 분석을 실시하였다. 결과: PCCPA는 부모-자녀 관계와 학업 스트레스를 각각 매개하는 단일 간접효과가 통계적으로 유의미하였다. 특히 PCCPA가 부모-자녀 관계 강화 후, 학업 스트레스 감소 최종적으로 우울 정서 약화로 이어지는 직렬 매개효과를 확인할 수 있었다. 이는 PCCPA가 단순히 정서적 지지를 제공하는 데 그치지 않고, 부모-자녀 관계의 질적 향상을 선행적으로 이끌어냄으로써 청소년이 학업 요구를 위협이 아닌 도전으로 재평가하도록 돕고, 그 결과 학업 스트레스 수준이 낮아져 우울 완화로 이어지는 발달적 메커니즘을 증명한 것이다. 결론: 본 연구는 일상에서 실천 가능한 부모-자녀 신체활동이 부모-자녀 관계를 강화하고 학업 스트레스를 완화함으로써 청소년의 우울 감소에 기여할 수 있음을 보여준다. 이러한 결과는 부모-자녀 신체활동이 청소년 정신건강 증진을 위한 효과적인 상위 수준 개입으로 기능할 수 있음을 시사한다.
Purpose: This study examined whether the association between parent-child co-physical activity (PCCPA) and depressive symptoms among Chinese middle school students is sequentially mediated by parent-child relationship quality and academic stress. Methods: An online survey was conducted with 317 Chinese middle school students. Confirmatory factor analysis was used to assess the construct validity of the measurement instruments, followed by descriptive statistics and correlation analyses. Indirect effects were then tested within a serial mediation model. Results: PCCPA showed significant single indirect effects on depressive symptoms through parent-child relationship quality and through academic stress, respectively. In particular, a significant serial mediation pathway was identified whereby PCCPA first strengthened the parent-child relationship, which subsequently reduced academic stress and ultimately attenuated depressive affect. These findings indicate that PCCPA does more than merely provide emotional support; by fostering qualitative improvements in the parent-child relationship, it enables adolescents to reappraise academic demands as challenges rather than threats, thereby lowering academic stress and alleviating depressive symptoms. Conclusion: This study demonstrates that parent-child physical activities that are feasible in daily life can contribute to reducing adolescents’ depressive symptoms by strengthening the parent-child relationship and mitigating academic stress. These results suggest that PCCPA may function as an effective upstream intervention for the promotion of adolescent mental health.
