연구목적 본 연구는 탄성밴드 저항성 운동이 뇌성마비 보치아 선수의 신체구성 및 기초체력에 어떠한 영향을 미치는지 규명하고자 하였다. 연구방법 연구대상자는 뇌성마비 보치아 선수를 대상으로 저항성 밴드 운동 그룹(RTB, n=8)과 통제 그룹(CON, n=8)으로 구분하여 8주간 저항성 운동을 실시하였으며, 사전/사후 신체구성 및 기초체력을 비교 분석하였다. 결과 첫째, 체중과 체지방률은 RTB 그룹에서 유의하게 감소하였고(P<.05), 제지방의 경우 RTB 그룹에서 증가하였다(P<.05). 그리고 근력 및 근지구력 그리고 보치아 공 던지기는 CON그룹에 비해 RTB 그룹에서 유의하게 증가하였다(P<.01). 결론 8주간 탄성밴드를 이용한 저항성 운동은 뇌성마비 보치아 선수의 체중과 체지방을 감소시키며, 근육량을 증가시키고, 근력 및 근지구력 그리고 보치아 공 던지기에 긍정적인 변화를 유도할 수 있음을 시사한다.

1Visiting Professor, Department of Physical Education, Yonsei University, Seoul, 2Head Coach, Seoul Para Boccia Team, Seoul, 3Research Professor, Cardiovascular and Metabolic Disease Center, Inje University, Busan Purpose This study aimed to investigate the effects of elastic band on the body composition and basic physical fitness in boccia player with Cerebral Palsy. Method Participants in the study were divided into resistance training with elastic band groups (RTB, n=8) and control groups (CON, n=8) for boccia player with cerebral palsy. and body composition measurement, basic physical fitness measurements were performed before and after. Results Weight decreased significantly in the RTB group (p<.001). and body fat was also decreased significantly in the RTB group (p<.05). lean body mass was increased in the RTB group (p<.05). the muscular strength, muscular endurance, boccia throwing increased more significantly after 8 weeks in the RTB group than in the CON group (respectively, p<.01). Conclusion Resistance elastic band exercise not only decreases body weight and body fat in boccia players with cerebral palcy, but also induces positive changes in lean body mass and muscular strength, muscular endurance and boccia Throwing.