유소년 야구종목은 경기력 향상을 위한 트레이닝 프로그램이 부족하며 대부분이 성인 위주의 연구들이 주류를 이루고 있으며 훈련에 대한 신체 내부적인 상해에 대한 연구들 또한 부족한 실정이다. 따라서 유소년 야구선수들을 대상으로 12주 동안 퍼포먼스 트레이닝 후 기술관련 체력(근력, 근지구력, 민첩성, 파워, 평형성)과 신체 내 손상지표(CK: creatine kinase, LDH: Lactate dehydrogenase)를 확인하고자 한다. 이러한 연구를 위하여 그룹을 훈련그룹(TG: n=15)과 대조그룹(CG: n=15) 두그룹으로 나누었으며 그룹은 무선배정하였으며 연구결과에 대한 통계방법은 SPSS 20.0을 사용하였으며 기술통계분석과 각 변인과 그룹간은 반복측정 분산분석(repeated-measures by ANOVA)을 하였다. 연구결과는 CG그룹보다 TG그룹에서 기술관련 체력(근력, 근지구력, 민첩성, 파워, 평형성)에서 증가된 통계적 유의한 차이를 보였으며 손상지표(CK, LDH)에서 CG그룹보다 TG그룹에서 감소된 유의한 차이를 나타내었다. 이러한 결과는 선수들의 기술관련 체력 근력, 근지구력, 민첩성, 파워, 평형성을 향상시키는 긍정적인 결과를 나타냈으며 앞으로 이러한 결과를 바탕으로 현장에서 퍼포먼스 트레이닝 프로그램을 적용한다면 경기력 향상에 더 좋은 반향을 일으킬 것으로 사료된다.

Although many studies have focused on power, strength, balance, etc. programs for adult athletes, no comprehensive studies have investigated the use of the performance fitness and blood injury factors in young baseball players. They were divided into the experimental group (TG, n= 15) and a control group (CG, n= 15). 30 youth baseball players were exercised with 5 times per week for 12 weeks. The remaining 15 participants did not receive a exercise intervention between tests and served as the control. Performance fitness(muscles strength, muscle endurance, agility, power, balance) and blood injury factors(CK: creatine kinase, LDH: Lactate dehydrogenase) were determined after baseball performance training. The data were analyzed using repeated-measures analysis of all variance. Significant differences were observed between the two groups in TG and CG performance fitness factors(muscles strength p<0.0001, power p<0.0001, balance p<0.0001, muscle endurance p<0.0001, agility p<0.0001) and injury factors(CK p<0.0001, LDH p<0.001). These results suggest that TG improves performance fitness and blood injury factors in youth baseball players. Thus, Increase in the frequency of performance training program should be considered in any exercise attempt for baseball players in youth athletics.