본 연구는 산모의 웰니스 라이프를 위해 산모의 스트레스를 완화하고 자기 자신의 삶을 되찾는 것을 돕는 자가진단 심리 솔루션 서비스를 제안하는 것을 목적으로 하였다. 선행 연구를 통해 산후 우울증의 정의 및 특성과 가임기에 해당하는 MZ세대의 결혼과 출산에 대한 인식, 산후 우울증의 중요한 원인이 되는 자기인지 요인을 살펴보았다. 현재 산모를 대상으로 제공되는 심리 및 스트레스 관련 서비스와 산모와 육아 관련 서비스들을 분석하고 실증 연구를 위해 의료진 및 출산을 경험한 산모를 대상으로 인터뷰와 온라인 설문을 진행하였다. 산모들을 대상으로 자기 인지 및 정신적 건강 상태 관련 요인에 따라 어떤 차이가 발생하는지 군집분석을 진행한 결과, ‘높은 자기애 기반 자기 계발 욕구형’, ‘경우에 따른 자기 비난형’, ‘아이 중심 생활형’ 3가지 유형을 도출하였다. 이후에 군집 유형 간 특징을 알아보기 위해 차이가 있는 행동 유형을 페르소나로 정의하였고 각 페르소나 별 ‘자아 주체성’, ‘자아 보호성’, ‘자아 회복성’이라는 서비스 방향을 도출하고, 산모들을 대상으로 검증을 진행하였다. 본 연구에서 제안하는 서비스는 산모가 산모 자신을 위한 미래 계획을 효율적으로 수행할 수 있도록 돕고, 육아 중 발생할 수 있는 시기 및 증상별 사고 및 상황에 대응할 수 있는 예방 가이드를 제공하여 긴급상황 발생 시 대처 미흡으로 인한 스스로에 대한 자책을 방지하며, 자신을 돌아보고 돌보는 시간을 가지며 자아 정체성 회복을 도와주는 역할을 한다. 본 연구는 단순한 심리 치료와 육아 정보 제공에서 벗어나 산모들의 잃어버렸던 자아를 회복하게 도와주며 전반적인 출산 및 육아 경험을 개선하는 데에 의의가 있다.
The purpose of this study was to propose a self-help psychological solution service to help mothers relieve stress and regain control of their lives for wellness. Previous studies have examined the definition and characteristics of postpartum depression, perceptions of marriage and childbirth among MZs of childbearing age, and self-perceived factors that are important causes of postpartum depression. Until now we analyzed the psychological and stress-related services currently available for mothers, as well as maternity and parenting services and conducted interviews and online surveys with healthcare providers and mothers who had experienced childbirth for the empirical study. The result of the cluster analysis of the mothers' self-perceptions and mental health status lead to 3 types which are high narcissism-based self-improvement needs, occasional self-blame, and child-centered life style. In order to identify the characteristics of the cluster types, we defined the different behavioral types as personas, and derived the service directions of 'self-subjectivity', 'self-protection', and 'self-resilience' for each persona, and conducted verification with mothers. The service proposed in this study helps mothers to efficiently plan for their future, provides preventive guides to react to accidents and situations by time and symptoms that may occur during parenting to prevents self-blame due to inadequate response in the event of an emergency, and helps restore self-identity by taking time to reflect and care for oneself. What is important about this study is that it goes beyond providing simple psychotherapy and parenting information but to help mothers regain their lost sense of selfhood and improve their overall childbirth and parenting experience as well.
