본 연구는 비트루트 섭취와 복합운동이 중년 비만여성의 간기능 및 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향을 검증하기 위한 목적으로 진행되었다. 이러한 목적에 따라 40-55세의 중년비만여성중 연구참여의사를 밝힌 20명을 대상으로 연구를 진행하였다. 이를위해 비트섭취 및 복합운동집단(n=5), 비트섭취집단(n=5), 복합운동집단(n=5),통제집단(n=5)으로 구분하고 8주간 연구를 진행하였다. 수집된 자료는 spss25.0 통계프로그램을 이용하여 분석하였으며, 모든 변인의 각 항목에 대한 평균과 표준편차를 산출하고 네집단간의 실험 전,후 항목별 평균값 차이를 비교하기위해 반복측정에 의한 이원변량분석을 분석하였으며. 집단간 차이가 있을 경우 사후 검증은 Tukey를 실시하였으며. 상호작용이 있을 경우 집단내 차이검증은 대응표본 t-test를 실시하였다. 각 항목별 통계적 유의도 수준은 α<.05로 설정하였다. 이에 따른 결과를 다음과 같이 도출하였다. 비트섭취 및 복합운동집단에서 사전사후 비교한 결과 모든 변인에서 유의한 차이가 나타났다. 따라서 본 연구에서 실시한 복합운동과 비트섭취는 중년비만 여성의 간기능을 향상시키고, 심혈관 질환 위험인자에 긍정적인 효과를 나타낸다. 이러한 긍정적인 효과는 중년비만여성의 건강을 증진시키고, 심혈관질환 위험요소를 감소시키는데 영향을 미치는 것으로 사료된다. 추후 비트 섭취와 운동에 관한 후속연구가 필요한 것으로 사료된다.
The purpose of this study was to verify the effect of beetroot intake and combined exercise on liver function and cardiovascular disease risk factors in middle-aged obese women. For this purpose, the study was conducted on 20 middle-aged obese women aged 40-55 who expressed their intention to participate in the study. To this end, the study was conducted for 8 weeks by dividing the group into a beat intake and complex exercise group (n=5), a beat intake group (n=5), a complex exercise group (n=5), and a control group (n=5). The collected data were analyzed using the spss25.0 statistical program, and to calculate the mean and standard deviation for each item of all variables, and to compare the difference between the mean values of each item before and after the experiment between the four groups, the two-way variable by repeated measurement. analysis was analyzed. If there was a difference between groups, Tukey was used for post-test. If there was an interaction, a paired sample t-test was performed to verify the difference within the group. The statistical significance level for each item was set to α<.05. The results were derived as follows. As a result of pre-post comparison in the beat intake and complex exercise groups, significant differences were found in all variables. Therefore, combined exercise and beet intake in this study improved liver function in middle-aged obese women and showed a positive effect on cardiovascular disease risk factors. These positive effects are considered to have an effect on improving the health of obese middle-aged women and reducing cardiovascular disease risk factors. It is considered that follow-up studies on beet intake and exercise are needed in the future.
