본 연구는 대학생의 학업스트레스와 대학생활적응과의 관계에서 자기조절능력이 매개효과를 검증하는데 목적이 있다. 연구대상은 1~4학년 대학생 349명의 자료를 수집하여 이루어졌고, 학업스트레스, 자기조절능력, 대학생활적응 척도를 사용하여 설문을 실시하였으며, 상관분석과 단순회귀분석 및 위계적 회귀분석을 사용하여 검증하였다. 본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 학업스트레스, 자기조절능력(자기조절양식/의지적억제양식), 대학생활적응은 각각 유의한 상관이 있었다. 둘째, 자기조절능력 전체는 학업스트레스와 대학생활적응과의 관계를 부분 매개하는 것으로 나타났다. 셋째, 자기조절양식은 학업스트레스와 대학생활적응과의 관계를 부분 매개하는 것을 확인할 수 있었다. 넷째, 의지적억제양식은 학업스트레스와 대학생활적응과의 관계에서 매개효과를 나타내지 않았다. 이러한 결과를 통해 대학생의 학업스트레스가 대학생활적응에 미치는 부정적 영향을 감소시키는 데 있어서 대학생 자신의 자기조절능력이 대학생활적응에 도움이 될 수 있는 것으로 파악되었다. 또한 상대적으로 의지적억제양식보다 자기조절양식이 우선적으로 노력을 기울여야 할 것으로 나타났다. 마지막으로 논의에서는 시사점과 제한점에 대해 논의하였다.
The purpose of this study is to verify the mediating effects of self-regulation ability in the relationship between college students’ academic stress and adaptation to college life. A survey was performed targeting 349 college students (freshmen, sophomores, juniors, and seniors) using scales related to academic stress, self-regulation ability, and adaptation to college life, which were verified using correlation analysis, simple regression analysis, and hierarchical regression analysis. The study results can be summarized as follows. First, academic stress, self-regulation ability (self-regulation mode/volitional control mode), and adaptation to college life were significantly correlated. Second, self-regulation ability partially mediated the relationship between academic stress and adaptation to college life. Third, self-regulation mode turned out to partially mediate the relationship between academic stress and adaptation to college life. Fourth, volitional control mode showed no mediating effects in the relationship between academic stress and adaptation to college life. These results indicate that college students’ self-regulation ability could contribute to adaptation to college life while reducing the negative effects of academic stress on adaptation to college life. In addition, self-regulation mode should be put before volitional control mode. Lastly, implications and limitations of this study were discussed.
