본 연구는 전방머리자세를 연구한 국내 연구들 중 근 활성도를 변수로 이용한 연구들을 대상으로 효과적인 전방머리자세 물리치료 방법과 관련 근육을 제시하고자 하였다. 문헌 검색은 KISS, KMBASE, Riss, DBPia, 국회도서관, 국립중앙도서관의 데이터베이스를 통하여 검색하였으며, 문헌 검색을 위해 사용된 검색어는 “전방머리자세” OR “앞쪽머리자세” OR “두부전방전위자세” OR “forward head posture” OR “거북목” AND “근 활성도”였다. 선정기준으로는 전방머리자세를 가진 성인을 대상으로 근 활성도를 변수로 이용한 국내 문헌으로, 2011년부터 2020년까지 무작위 연구를 포함하였다. 배제기준으로는 근 활성도가 포함되지 않은 국내 문헌으로 관찰, 종설 등 실험 연구가 아닌 연구, 한국어나 영어로 출판되지 않은 연구, 학위논문, 대상군의 연령이 성인이 아닌 경우가 포함되었다. 전체 654편의 문헌이 검색되었으며 최종적으로 선정기준에 맞는 총 6편의 문헌을 추출하였다. 문헌의 질 평가를 위하여 코크란의 Risk of Bias (ROB)를 사용하여 비뚤림 위험을 평가하였으며 선택된 문헌의 내용 분석은 PICOS 방법을 이용하였다. 근 활성도를 변수로 하는 전방머리자세에 관한 문헌 중 평가에 주로 사용 되어지는 근육은 목빗근이었으며, 전방머리자세 개선을 위한 물리치료적 중재 방법은 주로 운동치료가 이루어지고 있었으며 그 종류로는 가로막 호흡 운동과 머리·목 굽힘 운동, 슬링운동, 어깨 안정화 운동, 맥켄지 운동, 목·몸통 복합 운동이 있었다. 중재 방법에 따른 근 활성도의 결과는 모두 유의한 것으로 나타났다. 본 연구는 근 활성도를 변수로 이용한 전방머리자세 연구를 대상으로 하였기 때문에 향후 근 활성도 외에 다른 변수를 사용한 체계적 문헌 고찰이 필요할 것으로 사료된다.

This study aimed to review the previous studies in Korea in which muscle activity was used as a variable among the studies that were devoted to investigating forward head postures and find out what an effective forward head posture treatment and related muscles is. The literature search was conducted through the databases of KISS, KMBASE, Riss, DBPia, National Assembly Library, and National Library of Korea. The search words included “forward head posture” OR “front head posture(앞쪽머리자세)” OR “head front forward posture(두부전방전위자세)” OR “turtle neck” AND “muscle activity”. The selection criteria were domestic studies in which muscle activity was used as a variable for adults with forward head posture, which included randomized studies published from 2011 to 2020. Exclusion criteria include domestic studies that do not include muscle activity as a variable, as well as Non-experimental studies such as observations and reviews, Study not published in Korean or English, dissertations and studies where subjects were not adults. A total of 654 studies were searched, and a total of 6 studies meeting the selection criteria were finally selected. For evaluation of their qualities, Cochran's Risk of Bias(ROB) was used. The PICOS method was used for content analysis of the selected studies. In the studies on forward head posture in which muscle activity was used as a variable, the muscles most frequently used for evaluation included the sternocleidomastoid muscle. The physical therapy intervention for the improvement of forward head posture was mainly exercise therapy, and the types were diaphragm breathing exercises, head and neck bending exercises, sling exercises, shoulder stabilization exercises, McKenzie exercises, and neck and torso combined exercises. The results of muscle activity according to the intervention method were all significant. Since this study covered the previous studies investigating forward head posture in which muscle activity was used as a variable, it seems that another systematic literature review is needed for the studies that used variables other than muscle activity.