본 연구는 여자 유도선수(n=6)와 일반학생(n=6)을 대상으로 장기간 유도훈련이 신체적 특성의 변화와 운동능력에 미치는 영향을 알아보기 위하여 체격, 체력, 등속성 근력 및 최대산소섭취량에 대하여 알아보았다. 전완근의 왼쪽 둘레에서 선수군이 통계적으로 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 체지방 비율은 대조군이 통계적으로 유의하게 높게 나타난(p<.05) 반면 LBM은 선수군이 통계적으로 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 체후굴은 대조군이 통계적으로 유의하게 높게 나타났으며(p<.05), 윗몸 일으키기는 선수군이 통계적으로 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 또한 60˚/sec 슬관절 굴근에서는 선수군이 통계적으로 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 최대하운동시 최대심박수에 있어서는 대조군이 통계적으로 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 그러나 최대하 운동시 운동시간은 선수군이 통계적으로 유의하게 길었다(p<.05). 이러한 결과는 장기간 유도훈련이 신체적 특성인 체격 및 체력에 영향을 미치는 것을 시사하고 있으며, 또한 장기간 훈련이 종목특성에 따라 운동능력 평가 항목인 등속성 근력 및 최대산소섭취량에도 영향을 미치는 것으로 생각된다. 따라서 유도종목 트레이닝 주기화 프로그램 작성에 있어 종목 특성을 고려되어야 할 것으로 생각된다.

A study on the physical characteristics and physical fitness was performed in female college Judo players(n=6) and randomly selected control subjects(n=6). The results were summarized as follows; 1. Forearm girth of Judo group as significantly higher than that of control group. 2. %Fat of control group was significantly higher than that of Judo group. 3. LBM(lean body mass) of Judo group was significantly higher than that of control group. 4. Trunk extension of control group was significantly higher than that of Judo group, 5. Sit-up results of judo group was significantly higher than that of control group. 6. Peak torque of leg at 60˚/sec of Judo group was significantly higher than that of control group. 7. HRmax at submaximal exercise of control group was significantly higher than that of Judo group. 8. Exercise existing times at submaximal exercise intensity of Judo group was significantly higher than that of control group.