본 연구는 고령자의 생활체력측정을 실시하여 일상생활의 생활체력이 연령의 증가에 따라 어떠한 형태와 특징을 가지고 변화하는지를 파악하여 고령자에 적합한 생활체력측정 및 지표를 개발하는데 목적을 두었다. 대상자는 서울, 부산, 대구 지역에 거주하는 65-84세까지의 고령여성 454명(65-69세: 173명, 70-74세: 161명, 75-79세 81명, 80-84세: 39명)으로 생활체력 관련 13항목(악력, 연속상완굴신력, 하지 근 지구력, 10m 보행, 8자 보행, 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기, 서서 윗몸 앞으로 굽히기, 눈감고 외발서기, 눈뜨고 외발서기, 기립시간, 앉았다 일어서기, functional reach, 발 민첩성)을 실시하였다. 생활체력의 구조를 확인하기 위해 요인분석을 적용한 결과 전 분산의 77.3%를 설명하는 6개의 인자(근력 및 전신 이동 능력, 유연성, 평형성, 자세변환 및 근 지구력, 하지 근지구력 및 동적 평형성, 민첩성)으로 해석하였다. 유연성을 제외한 모든 요인에 대해 연령의 증가에 따라 유의하게 저하했고, 항목별로 5단계평가기준을 작성하였다. 본 연구결과를 토대로 고령자가 자립하여 삶의 질을 영위하기 위해서 어떠한 생활체력을 필요로 하는지 개개인에 피드백이 가능하고, 나아가서 노인 복지 정책, 노인 스포츠활동 등에 적절한 정보의 제공과 건강체력수준의 회복, 유지, 가능하다면 증진을 위한 운동프로그램의 개발에 활용 가능하다.

The aims of the study were to examine the current status of physical fitness of daily living and to develop criteria index of physical fitness for the elderly. Four hundred fifty four elderly women aged from 65 to 84 weirs randomly selected. They were living in urbanized big cities. Physical fitness of daily living consisted of the thirteen performance test items including 10 m walking speed, arm curl, grip strength, walking around two chairs in a figure 8, truck flexion, sit and reach, one leg balance with eyes closed, one leg balance with eyes open, standing up from a supine position, standing up and sitting down a chair, arm curl, leg endurance against wall, functional reach, one foot tapping in a sitting down a chair. The result showed that significant correlation coefficients were fecund between physical fitness components and chronological age. The score of all items decreased significantly with advancing age. In order to examine factor analytic studies of physical fitness of daily living, the 13 ×13 correlation matrix and the factors were rotated with Nomal varimax criterion. Six different factors of physical fitness of daily living were found as follows: muscular strength and locomotion (Factor 1), flexibility (Factor 2), balance (Factor 3), change of posture and muscular endurance (Factor 4), leg endurance and dynamic balance (Factor 5), and agility (Factor 6). The test items for each factor were walking around two chairs in a figure 8, sit and reach, one leg balance with eyes open, arm curl, functional reach, and one foot tapping in a sitting down a chair. Five scales including poor, fair, average, good and excellent were set up in this study.