본 연구는 비만아동을 대상으로 12주 동안 실시하는 운동프로그램이 leptin, 혈중지질 및 신체조성에 미치는 영향을 규명하는데 목적을 두고 있다. 본 연구의 대상은 초등학교에 재학중인 만 10~11세로 2차 성장이 나타나지 않았고, 체지방률이 25% 이상인 남자아동으로 선정하였다. 연구에 참여한 대상자는 실험집단 16명, 비교집단 15명이었다. 운동프로그램은 12주 동안 주 4회 운동을 실시하며, 그 중 주 2회는 실외운동으로 게임 · 순환운동 · 구기운동 등을 실시하였고 주 2회는 실내운동으로 기구를 이용한 유산소운동과 덤벨과 웨이트기구를 이용한 운동을 병행하여 실시하였다. 운동강도는 유산소운동인 경우 운동부하검사(GXT)를 통해 측정된 최대산소섭취량(VO2max)의 0~75%의 강도였으며, 저항성운동은 20RM의 부하를 사용하면서 12회의 반복회수를 2세트 실시하였다. 운동 전후에는 스트레칭 및 체조로 유연성운동을 실시하였다. 운동을 통해 소모하는 칼로리는 1일 약 200~250kcal 정도였다. 음식섭취에 대한 통제는 실험집단과 비교집단 모두 5주간(주 1회 교육)에 걸쳐 학부모를 대상으로 영양교육을 실시하였으며, 1일 영양섭취 권장량인 2000~2200kcal를 섭취하도록 권유하였다. 생활습관은 평소와 같이 하도록 교육하였다. 본 연구의 검사변인은 leptin, 혈중지질은 총콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방, 글루코스이며, 신체조성은 체중, 체지방률이었다. 실험설계는 2x2(운동참여 x 처치기간)로 요인적 실험설계(factorial experimental design)이며, 연구 가설을 검증하기 위해 필요한 통계방법은 반복측정에 의한 ANOVA(two-way ANOVA with repeated measure)를 적용하였고, 가설은 유의수준 α=.05에서 검증되었다. 이상의 연구 절차와 방법을 통해 도출한 결론은 다음과 같다. 첫째, Leptin은 실험집단이 운동 후에 낮게 나타났고 비교집단은 높게 나타나 상호작용의 효과가 있었다(p<.001). 둘째, 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 글루코스는 두 집단 모두 감소하였지만, 중성지방은 두 집단 모두 약간의 증가가 있었다. 셋째, 체지방률은 실험집단에서 운동 후 유의한 감소가 있었다(P<.001). 이러한 결과는 규칙적인 신체활동이 에너지소비를 증가시키며, 체지방의 감소와 함께 비만아동의 leptin 감수성을 증가시킬 수 있음을 시사한다.

The purpose of this study was to investigate the effect of exercise program cm leptin, blood lipid, and body composition of obese children. Subjects(age：10-11yr) were divided into two groups; one group(EG) participated exercise program(80min per a day, 4days per a weak, during 12weaks; stretching aerobic exercise, resistance exercise) plus nutritional education program(once a weak, during 5weaks) and the other group(QG) participated nutrition program only. Measured variables were leptin, blood lipid(TCHO, HDL-C LDL-Q TG, GLU), and body composition(weight, %FM). Analysis of data was conducted using 2x2 factorial ANOVA repeated measure design Results of this study were as follows, First, letpin level of experimental group(EG) was significantly decreased after exercise program(p<.001). Second, TCHO, LDL-C GLU of BG and CG were decreased after the exercise program. HDL-C, TG of EG and CG were increased after exercise program. Third, %FM of EG were decreased significantly after exercise program(p<.001). These results suggest that regular exercise increases energy expenditure, decreases body fat, and increases sensitivity of leptin in obese children.