본 연구의 목적은 Stretch-Shortening Cycle(SSC)이 팔꿈치 관절(elbow joint)을 회전축으로 하여 팔-굴곡 운동(arm-flexion movement)을 수행하는 경우에 어떠한 효과를 가지는 지를 규명하는 것이었다. 이러한 목적을 달성하기 위하여 5명의 남자 대학생 럭비 선수를 대상으로 순수한 굴곡 운동 검사와 SSC 굴곡 운동 검사를 초당 60도, 180도 그리고 240도와 같은 3가지의 각속도 수준에서 수행시켰다. 두 형태의 굴곡 운동과 세 가지의 각속도 수준에서의 토크, 전체 일량 그리고 파워값이 Cybex 770을 이용하여 획득되었고, 이러한 값들을 Excel 97 프로그램을 이용하여 분석하였다. 이러한 실험 설 계를 통하여 다음과 같은 결론이 도출되었다. 첫째, 세 가지의 각속도 수준(60 ˚/sec, 180 ˚/sec, 240 °/sec) 모든 경우에서 사전 스트레치를 포함하는 SSC 굴곡 운동이 순수한 구심성 굴곡 운동에 비해 최고 토크에서 17.96%의 증가를 가져왔는데, 특히 두 형태의 운동간에 최고 토크의 향상 비율은 각 속도가 증가함에 따라 증가하였고, 최고 토크는 감소하는 경향이 나타났다. 둘째, 굴곡 운동의 분석 범위 즉, 수축 국면 내에서 이루어진 전체 일량의 경우에도 순수한 굴곡 운동보다 SSC 굴곡 운동이 17.03%가 높게 나타났고 각속도가 증가함에 따라 전체 일량은 감소하는 경향을 보였다. 셋째, 두 가지 운동 형태에 따른 평균 파워는 세 가지 각속도 수준에 따라 다소 차이는 있지만 평균적으로 79.71%라는 큰 향상을 보였고, 특히 중속도 조건인 180 °/sec의 경우에 가장 큰 파워를 생성하였으며 사전 스트레치를 동반한 SSC 굴곡 운동의 효과도 96.72%로 가장 크게 나타났다. 이러한 결론은 팔꿈치를 축으로 굴곡 운동을 수행할 때 SSC가 토크나 일 그리고 파워 측면에서의 향상을 가져올 수 있다는 것으로 해석된다.

This study aimed to analyze the effect of stretch-shortening cycle in arm-flexion movement. To accomplish this, five male rugby-football players performed purely concentric flexion movement and flexion movement with stretch-shortening cycle according to three different angular velocities such as 60 degrees/sec, 180 degrees/sec and 240 degrees/sec. Torque, work and power values about two-types movement and three-kinds angular velocities were collected by Cybex 770 and then were analyzed using Excel 97 program. The following conclusions were found. 1. The stretch-shortening cycle flexion movement with pre-stretch was greater than pure arm-flexion movement in peak torque by 17.96% and this peak torque was decreased as the angular velocity is increased 2. SSC flexion movement including pre-stretch was greater than pure arm-flexion movement in total work by 17.03% and this total work was decreased as the angular velocity is increased. 3. SSC flexion movement including pre-stretch was greater than pure arm-flexion movement in power by 79.71% and this power had the greatest value when the optimal angular velocity like 180 ˚/sec was achieved. These results are interpreted as demonstrating that stretch-shortening cycle in a arm- flexion activity has a benefit about peak torque, total work and average power output.