본 연구는 계획된 행동이론의 하위변인과 신체활동 변화단계의 통합이 성인들의 건강관련 삶의 질을 예측하는데 있어 효과가 있는지를 확인하는데 그 목적이 있다. 성인 총318명(계획전단계: 16명, 계획단계: 43명, 준비단계 87명, 행동단계 52명, 유지단계 120명; 평균나이=35.4세)이 본 연구에 참여하였으며, 연구 참여자들의 심리적 변인과 현재의 운동단계 및 신체활동 수준을 측정하기 위하여 태도, 주관적 규범, 행동통제지각, 변화단계 질문지들이 적용되었다. 연구결과에 따르면, 계획된행동이론의 모든 하위변인들은 신체활동 변화단계에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, 이들 변인들은 모두 신체활동 변화단계를 설명하는데 있어 통계적으로 유의하게 작용하였다. 또한 건강관련 삶의 질을 설명하는데 있어 행동통제지각이 23%로 가장 높은 설명력을 보였으며, 그 다음으로 태도 19%, 변화단계 11%의 순으로 나타났다. 본 연구는 운동심리학 분야에서 신체활동을 보다 더 잘 이해하기 위해서는 심리적 변인들의 통합적 연구가 지속적으로 수행되어야 함을 시사하고 있다.

This study is to predict adults' health-related quality of life through a combination of subordinate variables of the planned behavior theory and the stages of change in physical activities. Participants were 318 adults (the pre-stage of planning: 16, the planning stage: 43, preparation stage: 87, behavior stage: 52, maintenance stage: 1201; and mean age = 35.4 year-old). In order to measure psychological variables, current exercise stage and physical activity levels of the participants, attitude, subjective norms, questionnaire papers of perceived behavioral control and stages of exercise change were applied. This study showed that there was a statistically significant difference in all variables in the stages of change in physical activities. The result of hierarchial regression analyses revealed that perceived behavioral control was at 33%, 18% for subjective norms and 16% for attitude in terms of subordinate variables of the planned behavior theory in stages of exercise change. Meanwhile, the result showed that perceived behavioral control was at 23%, 19% for attitude and 11% for stages of exercise change in terms of health-related quality of life. This study indicates that integrative studies on psychological variables will develop into a prominent part of sports science.