18.97.14.85
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운동유형과 성별이 비만초등학생의 신체구성에 미치는 영향
The Effects of the Exercise Pattern and Gender on Body Composition in the Obese Elementary Students
이준호(JunHoLee) , 구광수(KwangSooKoo) , 홍예주(YeJuHong)
UCI I410-ECN-0102-2021-600-000194454

본 연구는 운동유형과 성별이 비만초등학생의 신체구성 변화에 미치는 영향을 알아보기 위하여 비만 초등학생 총 88명을 줄넘기운동집단 31명, 수영운동집단 28명, 비운동집단 29명으로 구성하여 12주간, 주 3회, 일일 60분, 운동강도 1-6주 60-70%HRmax, 7-12주 70-80%HRmax로 실시한 결과는 다음과 같다. 첫째, 운동유형에 따라 비만 초등학생의 신체구성 변화를 알아본 결과 수영운동이 줄넘기운동보다 효과적이며 둘째, 성별에 따른 비만 초등학생의 신체구성의 결과 줄넘기운동집단에서는 성별에 따른 차이가 나타나지 않았지만 수영운동집단의 성별에 따른 유의한 변화가 있는 것으로 나타났다. 이상의 연구를 총합해 보면 비만 초등학생의 신체구성 변화에는 수영운동이 효과적이며, 수영운동 중 비만남자가 더 많은 변화가 나타나는 것을 알 수 있었다. 이러한 결과는 부력, 수압, 저항 등의 특성을 가진 수영운동의 효과와 안정성의 결과라고 생각되지만 변화가 나타나지 않은 비만여자의 결과에 대해서는 남녀 체력수준 차이, 신체활동에 대한 적응성의 차이 및 동기부여의 부재 때문인 것으로 판단된다.

The purpose of the study were to analysis the effects of the exercise pattern and gender on body composition in the obese elementary students. The subjects were obese elementary students of body fat 25% of B city elementary school(4-6grade) and divided into 3groups: rope skipping group(n=31), swimming group(n=28) and control group(n=29). They was take part in regular exercise for 60min in a day, 3times a weeks at the intensity(1-6주 60-70%HRmax, 7-12주 70-80%HRmax). The results to obtain from the study were as follows; First, the swimming exercise was highly effective more than rope skipping exercise for the obese elementary students's body composition change. Second, after the rope skipping exercise, the obese elementary students's body composition change was not significantly effects between male and female, but after the swimming exercise, the obese elementary students's body composition change was significantly effects between male and female. The obese male elementary students's body composition was changed highly effective more than the obese female elementary students's body composition.

서론

연구방법

연구결과

논의

결론 및 제언

참고문헌
[자료제공 : 네이버학술정보]
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