본 연구에서 유방암 생존자를 주 3회 운동군(3WEG), 주 1회 운동군(1WEG), 대조군(NEG) 세그룹으로 구분하여 스트랩운동을 12주간 50~60분, RPE 9~13범위로 실시하여 신체기능(신체조성, 유연성, 악력 및 혈중지질)의 변화를 비교 ,분석한 결과는 다음과 같다. 신체조성 항목에서 3WEG는 %fat, WHR, 1WEG는 BMI에서 유의한 감소를 보였다. 세군중 3WEG가 %fat, WHR, BMI에서 가장 유의한 감소를 보였다. 좌전굴에서는 3WEG와 1WEG가 유의한 향상을 보였고, 세군 중에서 3WEG가 가장 유의한 향상을 보였다. 혈중지질 항목에서는 3WEG가 TC와 TG, 1WEG가 TC에서 유의한 감소를 보였으며 3WEG가 TC에서 가장 유의한 개선을 보였다. 따라서 유방암 술 후 회복기의 적절한 운동조건에서 동일한 운동유형, 강도 및 시간으로 실시한 운동프로그램을 주 3회 실시하였을 때 신체기능변화에서 가장 긍정적인 효과를 나타냈으며, 추후 운동유형, 강도 및 시간에 따른 연구를 통해 유방암 생존자를 위한 최적의 재활운동프로그램을 개발할 필요가 있다.

The purpose of this study was to analyze comparison of physical function(flexibility, grip strength, body composition and blood lipid) in accordance with rehabilitation exercise frequency for the breast cancer survivors The program was consisted of strap exercise, which lasted RPE 9~13 of intensity with 50～60 minutes during the 12 eeks in accordance with exercise frequency. The subjects were divided of 3 groups which were 3WEG(3 times per week), 1WEG(1 times per week) and NEG(non exercise). The results of body composition, %fat, WHR and BMI except LBM showed significant decrease among the three group. 3WEG in %fat, WHR, BMI showed the greatest decrease among three group. In functional fitness, sit & reach showed the greatest increase among three groups. In the comparison of blood lipid profile, TC showed significant difference in three groups. 3WEG in TC showed the greatest decrease among three groups.