본 연구의 목적은 수중과 지상 에어로빅 운동이 대사증후군 여성의 동맥경화지수 및 CRP에 미치는 영향을 규명하기 위해 실시하였다. 본 연구는 U시 소재 K내과 내원자 중 미국콜레스테롤 교육 프로그램의 3차 관리지침(NCEP-ATP Ⅲ)에 대한 기준을 충족시키는 대사증후군 여성 16명을 수중군과 지상군으로 각 8명씩 무선배치 하였다. 대사증후군 위험요인은 인체조성, 혈액분석을 통해 측정하고 운동 전,후 측정항목은 혈액분석을 통한 동맥경화지수(Atherogenic index: AI)및 C-reactive protein(CRP)을 측정하였다. 실험분석이 끝난 후 실험처치를 통해 얻어진 모든 변인에 대해 평균과 표준편차를 산출하였으며, 집단내 차이검증은 paired t-test로, 집단간 차이검증은 independent t-test로 분석하였으며, 유의수준은 .05에서 실시하였다. 결론적으로 일일 300kcal 운동량을 통한 HRR 60~85%의 운동 강도로 수행되어진 수중과 지상 에어로빅 운동의 효과 비교에 있어서 그룹간의 유의차는 나타나지 않았으나 지상 운동군의 동맥경화지수와 CRP 변화에 긍정적인 영향을 준다는 것을 알 수 있었다.

The purpose of this study was to identify effects of aqua and land aerobic exercise on atherosclerosis indices and CRP in women with metabolic syndrome. For subjects of this study, 16 women with metabolic syndrome that satisfies the NCEP-ATP Ⅲ criteria seeking treatment at Kinternal medicine hospital located in U were selected and were randomly assigned to two groups with 8 women in each group. Metabolic syndrome risk factors were measured through body composition and blood analysis, and for the items before and after exercise, atherosclerosis indices and CRP were measured by analyzing blood. After completion of the test analysis, standard deviation of all variables obtained through the experiment were computed, paired t-test was used for differences within groups and independent t-test was used for differences between groups at significance level .05. In conclusion, the result of comparing the effects of aqua and land aerobic exercise with HRR 60~85% of exercise intensity consuming 300kcal a day showed that there was no significant difference between groups, but regarding land aerobic exercise, the changes in atherosclerosis indices and CRP were positively affected.