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스포츠생리학 : 달리기 운동강도 변화가 위배출시간에 미치는 영향
Effect of Gastric Emptying on Running Intensity
최석준(SuckJunChoi)
UCI I410-ECN-0102-2021-600-000207876

최대심박수 40%, 70% 달리기운동을 각각 30분간 실시하였을 때 위배출시간에 어떠한 영향이 미치는가를 알아보고자 특별한 운동경험이 없는 정상인 남자 15명을 대상으로 트레이드밀에서 운동을 실하였다. 실험식이는 총 611Cal, 300g의 실험 식이를 만들어 이에 방사성동위원소를 첨가하여 앙와위 자세에서 감마카메라를 이용하여 15분간격으로 측정하였다. 그 결과 최대심박수 40% 운동군은 지연되고 있었지만 통계적 유의성은 없었다. 그러나 최대심박수 70% 운동군은 유의성이 있게 지연되고 있었다. 즉 30분간 달리기 운동은 저강도 운동에서는 오목가슴 불편함, 더부룩함의 기능성소화불량 장애를 일으키지 않을 가능성을 암시해 준다. 그러나 중등도 이상의 운동에서는 위배출시간이 지연되어 기능성소화불량 장애를 일으키게 되는데, 유발시간은 운동직후부터 서서히 유발되어 60∼75분대에 최고치임을 알 수 있었다.

Exercise has been reported to accelerate, delay, or not influence gastric emptying rates. Almost studies have been difficult to interpret because of the exercise intensity, exercise duration, and exercise type. The purpose of this study is to investigate effect of gastric emptying rate, postprandially. This studied healthy volunteers(male;15, age;25-32) on each of three randomly chosen study days using a dual head gamma camera after ingestion of radiolabeled meals. Each exercise was performed for 30minute on a treadmill at 40% and 70% maximal heart rate(MHR). The results of this study were as following ; The mean percent retention value in 40%MHR, When compare to the control group were not significantly delayed emptying rate at all 15minute intervals following the zero time images. At 70%MHR mean percent retention value and half gastric emptying time were significantly delayed compare than control group(P<0.05). These results indicated that moderate running exercise such as 70%MHR were delayed gastric emptying and will be avoided those who are suffering from functional dyspepsia symptoms including epigastric discomfort, bloating, and fullness.

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 대상 및 방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
[자료제공 : 네이버학술정보]
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