운동에 의한 신체적 자극과 사우나에 의한 외부 환경적인 자극이 주어져 땀이 분비될 때 혈청 아연, 구리, 철, 망간의 변화가 어떻게 나타나는지를 분석하는 것이 본 연구의 목적이다. 피험자는 Y대학교에 재학중인 체육전공 남자 학생 17명을 대상으로 하였으며 피험자는 106℃인 사우나실에서 20분 동안 열에 노출되었으며, 사우나 실시 이틀 후 동일한 피험자들은 트레드밀에서 최대산소섭취량을 구할 때까지 뛰었다. 혈액샘플은 운동과 사우나 전·후 즉시 수집되었으며 피험자들의 운동과 사우나 전 신체특성과 혈액성분은 통계적으로 차이가 없었다. 운동 후와 사우나 후 체중과 체지방률은 통계적으로 의의 있는 감소를 나타내었다. 운동 후 혈청 미량원소의 변화에서 망간의 수치는 통계적으로 의의 있는 감소를 나타내었으나 다른 모든 항목에서는 별다른 변화가 없었으며, 사우나 후 혈청 미량원소의 변화는 아연에서만이 통계적으로 의의 있는 감소가 있었고 다른 모든 항목에서는 변화가 나타나지 않았다. 운동 후와 사우나 후의 비교에서는 모든 항목에서 통계적으로 의의 있는 차이가 없었다. 이러한 결과는 운동과 사우나의 자극에 의한 우리 신체에 미치는 영향이 서로 크게 다르다는 것을 의미하며, 땀의 분비라는 관점에서 볼 때 운동과 사우나에 의해 미량원소의 결핍가능성은 동일하게 존재하는 것으로 추측된다. 또한 본 연구에서의 피험자가 활동적인 남자 대학생을 대상으로 연구한 경우이므로 엘리트 운동선수들에 있어서 더 많은 운동량과 배출되는 땀을 고려해 볼 때 충분한 아연섭취 및 미량원소의 보충이 이루어지는 것이 바람직하다고 생각된다.

Zinc, copper, iron and manganese were measured by atomic absorption spectrometry in blood samples obtained in 17 healthy adult subjects during exercise and sauna. Body weight and percent body fat decreased significantly after exercise and sauna(p <.05). Hematocrit and hemoglobin decreased after exercise but, on the contrary, increased after sauna. The concentration of serum zinc decreased after exercise and, sauna, but it decreased after sauna more than did after exercise(P.<05). The concentration of serum manganese decreased significantly after exercise(P.<05). The data indicate that sufficient zinc intake may be needed for elite athletes because they lose a lot of sweat by hard training.