본 연구는 중·고등학교 때부터 규칙적으로 볼링을 해 온 여대생과 그렇지 않은 일반여대생을 대상으로 골밀도와 체력을 비교·검토하여 볼링운동이 여대생의 골밀도와 체력에 어떠한 영향을 미치는가를 살펴보기 위한 것이다. 그 결과는 다음과 같다.
첫째, 요추와 대퇴부위(대퇴경부, 워드삼각, 대전자부)의 골밀도는 비교집단보다 운동집단이 유의하게 높았다.
둘째, 체전굴을 제외한 악력, 배근력, 서전트점프, 사이드 스텝 그리고 눈감고 외발서기는 비교집단보다 운동집단이 유의하게 높았다.
셋째, 체전물을 제외한 악력, 배근력, 서전트점프, 사이드 스텝 그리고 눈감고 외발서기는 요추 및 대퇴부위의 골밀도간에는 유의한 상관이 있는 것으로 나타났다.
이상과 같은 결과를 종합하면 성장기의 볼링운동은 최대 골량을 증가시키고 체력을 향상시키는데 효과적인 체중부하운동 종목이며, 나아가 폐경기에 이르러서 골다공증을 예방하는데 적합한 종목임을 시사한다. 그러나 골에 대한 운동의 효과를 자세하게 살펴보기 위해서는 여성 호르몬과 평상시의 칼슘섭취량의 측정이 더욱 요구되며, 구체적이고 정량적인 운동의 질과 양에 따른 연구, 동일한 대상자에 대한 성장기의 각 연령대 및 학년기에 따른 골밀도를 직접 측정한 종단적이고 종합적인 연구가 필요하다고 생각된다.
The purpose of this study is to investigate the effects of adolescence bowling exercise for bone density and physical fitness difference of university women.
The final sample was 24 students of university women, consisted of 8 students for control group, 8 students for experimental group who was trained to university from high school, 8 students for experimental who was trained to university from middle school. Measurements of bone density were performed with DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry) at the femur and (femoral neck, Ward` triangle, trochanteric region) lumbar(L2-4)
The results were as follows;
First, there was significant difference between bowling exercise group and non-exercise group in bone density of lumbar and femur(femoral neck, Ward` triangle, trochanteric region) parts.
Second, significant differences were found between bowling exercise group and non-exercise group in all physical fitness items( grip strength, back strength, sargent jump, side step, balance) except trunk flexion.
The third, the results of the study should that significant positive correlations were noted between bone density and all physical fitness items except trunk flexion.
From the study, we can have inferred which adolescence bowling exercise increase bone density and physical efitness. Furthermore, this exercise could have positive effect against osteoporsis prevention of postmenopausal women.
