목적 : 본 연구의 목적은 노인을 위한 필라테스 중재 방법의 효과에 대한 근거를 확보에 있다. 연구방법 : CINAHL, MEDLINE, PubMed, Science Direct, PEDro, Cochrane library 6개의 전자 데이터베이스를 이용하여 Pilates와 Pilates method를 검색하였다. 2000년에서 2016년까지 건강한 노인을 대상으로 한 연구 중 무작위대조군실험(RCTs)로 설계된 논문을 분석하였다. 2명의 저자가 선정기준에 맞는 논문을 분석하였다. 연구결과 : 최종적으로 6편의 논문이 선정되었고, 이 중 4편의 논문에서 필라테스 중재가 노인들의 건강 증진에 통계적으로 유의한 효과가 있다고 보고하였다. 고찰 : 고찰 결과 노인을 위한 필라테스 중재의 효과에 대한 근거를 마련할 수 있었다. 건강한 노인을 위한 건강증진 중재 방법으로 활용할 수 있을 것이다.

Objective : To evaluate evidence for the effectiveness of the Pilates method on health outcomes in older people. Methods : Six electronic databases were searched, including CINAHL, MEDLINE, PubMed, Science Direct, PEDro, and Cochrane library. Databases were searched using the terms Pilates and Pilates Method. Published randomized controlled trials (RCTs) were selected if they included older participants with a health condition, if a health outcome was measured, if Pilates was administered, and if the article was published in English in a peer-reviewed journal from 2000 to 2016. Following completion of the searches, two reviewers independently assessed the trials and extracted data using a data extraction form. Results : Six randomized controlled trials were ultimately included in this review. Four of the RCTs reported statistically significant effects on older people as a result of Pilates. Conclusion : This review of the literature presents evidence attesting to the benefits of participation in Pilates for older people.