본 연구는 빠른 속도로 고령화가 진행되는 우리 사회에서 노년기의 늘어난 여가시간을 어떻게 보내는 것이 신체적 건강 및 정신적 건강을 증진시키는 데에 도움이 되는지 파악하기 위한 목적으로 수행되었다. 이를 위해 전국 5,000여 가구의 만 50세 이상 8,600여명을 대상으로 중고령자의 건강, 노후보장, 노후생활 등에 관한 내용을 추적조사하고 있는 국민노후보장패널 제 5차 자료 내 65세 이상 4,055명의 자료를 대상으로 여가홛동 현황 및 여가활동 참여정도에 따른 일상생활수행능력과 우울 정도에 대해 분석하였다. ‘운동’, ‘자기개발’, ‘여행’, ‘사회참여활동’, ‘자연친화활동’과 같이 보다 능동적이고 발전적 목표를 지니는 여가활동은 ‘생산적여가’로, ‘휴식’, '미디어시청‘, ’놀이‘, ’대화‘와 같이 수동적이고 시간소비적인 활동은 ‘소비적여가’로 분류하여 노인들의 여가활동 참여현황과 참여정도에 따른 신체적 건강과 정신적 건강 수준에 대해 확인한 결과, 우리나라 노인들은 생산적여가활동에 비해 소비적여가활동에의 참여가 월등히 높은 것으로 나타났다. 또한 여가활동 참여는 성별, 학력, 소득과 같은 인구학적배경과 많은 연관성을 나타내어 남성, 고학력, 고소득, 배우자가 있을수록 생산적여가활동에의 참여가 높은 반면, 여성, 저학력, 저소득, 배우자가 없는 노인은 소비적여가활동에의 참여가 높았다. 생산적여가활동에의 참여가 소비적여가활동에 비해 노인들의 신체적 건강 및 정신적 건강에 대해 긍정적인 영향력을 지니는 가운데, 그 중에서도 자연친화활동, 운동, 자기개발 활동은 신체적 건강과 정신적 건강 모두에 긍정적으로 유의미한 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 이러한 연구결과에 기반하여 노년기 생산적여가활동에의 참여를 증진시킬 수 있는 정책적 실천적 방안에 대해 논의하였다. 인구학적 특성에 따른 여가제약 요인을 고려하여 노인들의 여가활동 참여를 독려하고, 특히 신체적 건강 및 정신적 건강을 증진시키기 위해 자연친화활동, 운동, 자기개발활동 프로그램을 활성화시켜야 할 필요성이 높다.

The purpose of this study is to find out the way to use the leisure time of the elderly in our society where is rapidly aging for improving the physical and mental health. Data on 4,055 people aged 65 or over in the 5th KReIS(Korea Retirement and Income Study) were used, and the level of ADL(Activities of Daily Living) and depression according to the degree of the participation of leisure activities were analysed. This study classified leisure activities by productive and passive. 'Productive leisure activity' is leisure activities with more active and developmental goals such as 'exercise', 'self development', 'travel', 'social participation' and 'nature friendly activities.' 'Consumptive leisure activity' is passive and time consuming activities such as 'relaxation', 'watching media', 'game', and 'conversation'. The elderly in Korea are more likely to participate in consumptive leisure activities than productive leisure activities. And participation in leisure activity is highly correlated with demographic background such as gender, education, and income, so that male, highly educated, high income are more likely participate in productive leisure activities, while women, low education, low income were more likely to participate in consumptive leisure activities. Participation in productive leisure activities has a positive influence on the physical and mental health of the elderly compared to the consumptive leisure activities. Especially the activities of nature friendly activity, exercise and self-development had a positive effect on both physical and mental health. Based on the results of this study, policies and practical ways to promote participation in productive leisure activities in old age were discussed.