본 연구는 대학생들의 교양 무용 수업 참여에 따른 생활스트레스 및 삶의 질과의 관계를 조사하여 건강한 삶을 영위할 수 있는 기초자료를 제공하는데 본 연구의 목적이 있다. 연구대상은 서울시 S여자대학교에 재학 중인 학생(실험집단 51명, 비교집단 52명으로 103명)으로 15주간 창작 무용 프로그램을 실시하였다. 자료처리는 기술통계분석과 종속 t-test를 실시하였다. 본 연구결과 대학생의 교양 무용 수업 참여 유무에 따른 생활스트레스(대인관계, 당면과제)는 참여집단에서 유의한 차이가 나타났으며 대학생의 교양 무용 수업 참여 유무에 따른 삶의 질에서는 참여집단과 비참여 집단 모두에서 유의한 차이가 나타났다. 이는 15주간 교양 무용 수업을 통한 규칙적인 신체활동이 신체적, 심리적 그리고 사회적 생활환경에 긍정적인 영향을 미쳐 자신의 삶의 질을 스스로 높게 영위할 수 있는 능력을 길러주는 역할을 한 것이라 판단된다.

This study is to provide the basic material for leading healthy life by investigating the relationship between daily stress and quality of life in respect to a participation in dance class at college. The subjects of this study were the students who were attending S Women`s`` University in Seoul; 51 in experimental group and 52 in comparison group. Creative dance class program for 15 weeks was conducted for those subjects. For processing data, descriptive statistical analysis, dependent t-test were conducted. The results show that there is significant difference in terms of daily stress (interpersonal relationship and challenge) in participating group depending on the participation of dance class. When it comes to quality of life, there is significant difference both in participating group and non-participating group. This result can be regarded that regular physical activity through 15 weeks of participation in dance class can have a positive impact on physical, psychological and social condition and can enhance the ability to lead high quality of life on their own.