영상관법은 과거의 경험 중에서 미해결된 부분의 장면(영상)을 의도적으로 떠올려 그대로 재 경험하게 하는 것이다. 이는 아뢰야식에 저장된 종자의 현행과 관련된 특정한 영상을 떠올려 그것을 존재하는 그대로 재 경험하여 마음 현상을 통찰하는 것이다. 영상관법의 목표는 궁극적인 본성, 본래적인 진실을 회복하는 것으로 본래의 진실을 깨닫게 하여 근본적으로 번뇌(고통)를 없애는 과정이기 때문에 임상에서 심리적인 장애를 치료하는 심리치료에 응용할 수 있다. 따라서 영상관법은 내담자의 고통과 우울을 감소시키고 본질에 대한 통찰을 이끌어 내어 궁극적인 본성, 본래적인 진실을 회복하는 유용한 도구로 사용되고 있다. 본 연구는 불교 유식에 근거한 영상관법이 장애가족을 돌보고 있는 중년여성의 만성화된 우울증에 대하여 어떠한 효과가 있는지 불교의 사성제(四聖諦)에 기반을 두어 심층 상담한 자료에 근거하여 사례연구방법으로 기술하였다. 본 상담은 2013년 11월부터 2014년 1월까지이며 추후상담은 2014년 8월부터 2015년 2월까지 6개월간 이루어졌다. 본 연구가 장애가족을 돌보고 있는 중년여성의 우울을 이해하고 현실적인 지원의 준거가 될 수 있을 것이며 유식불교에 기반을 둔 영상관법이 효과적인 심리치료도구로 활용될 수 있음을 시사하고 있다.

Image-based Mindfulness Meditation is to intentionally recall and re-experience scenes (images) of unsolved past experiences. The meditator recalls a certain image related to the current state of the seed that is saved in the Alaya-vijnana, re-experience the image such as it is, and see through the mental state. The purpose of Image-based Mindfulness Meditation is to recover the ultimate nature and the essential truth and remove the agony (pain) fundamentally by making the meditator to realize the original truth. That`s why it can be applied to psychotherapy clinically to treat mental disorders. Therefore, Image-based Mindfulness Meditation is utilized as a useful tool to recover the ultimate nature and essential truth by reducing patients` pain and depression and drawing the insight about the real nature. This study aims to understand what effect the Image-Based Mindfulness Meditatiion of vijanpti-matrata buddhism has on the depression of a middle-aged lady who takes care of her disabled family member. It analyzed the in-depth interview data based on the Four Noble Truths of Buddhism, and described it in the form of a case study. The counselling was provided from November 2013 to January 2014, with the follow-up counselling for six month ― August 2014 to February 2015. This study will be able to be a standard for understanding and practically supporting middle-aged ladies suffering depressions, taking care of their disabled family members. Furthermore, it aims to present that Image-Based Mindfulness Meditation of vijanpti-matrata buddhism can be an effective psychotherapy instrument.