본 연구는 여성 노인들을 대상으로 12주간의 규칙적인 한국무용 프로그램의 실시가 BDNF와 Cortisol에 어떠한 영향을 미치는지 알아봄으로써, 인지기능 및 스트레스와 관련된 혈액학적 변인에 대한 기초자료를 제공하고자 한다. 연구대상자는 여성 노인(76-79세) 13명으로 이들을 무선 배정하여 한국무용집단(7명)과 통제집단(6명)으로 나누었다. 한국무용 프로그램은 주 3회, 60분씩 40-60%HRR 강도로 실시하였고, 실험 0주, 실험 12주후 안정시에 채혈을 실시하였다. 자료처리는 SPSS 12.0을 이용하여 실험 전·후의 차이검증은 paired t-test를 실시하였고, 각 변인들의 변화량 차이 분석은 independent t-test를 실시하였다. 이때 가설 검정 수준은 모든 α=.05로 하였다. 본 연구에서 분석되어진 결과에서 얻은 결론은 다음과 같다. 1. 혈중 BDNF는 운동집단의 경우 사전에 비해 12주 후 유의하게 증가하였고(p<.001), 두 집단의 변화량에 차이가 있었다(p<.05). 2. 혈중 Cortisol은 통제집단이 유의하게 증가하였고(p<.01), 변화량의 비교에서 집단간에 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.01). 이상의 결과를 통해 본 연구에서 실시한 12주간의 한국무용 프로그램은 노인들에게 혈중 BDNF의 분비 증가와 혈중 Cortisol 수준 감소에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 운동임을 확인할 수 있었다.

The objective of this study is to investigate the effects of 12-Weeks Korean traditional dance program on BDNF, Cortisol. The subjects were 13 old women (76-79 years old) and they were two groups(Korean traditional dance group=7, control group=6). The subjects performed Korean traditional dance with 40-60%HRR three times a week in Korean traditional dance program. Blood sampling were performed before the program, after 12-week program. SPSS 12.0K program was used for statistical date analysis. Paired t-test was performed to verify the difference between the date sets after the dance program and date sets before the dance program. Independent t-test was performed to verify the change of date sets between the groups. The significance level was α=.05. the followings are the results of this study. 1. BDNF was significantly increased after 12-week program for exercise group(p<.001) and there was significant difference in the BDNF change after 12-week program between exercise group and control group(p<.05). 2. Cortisolwas significantly increased after 12-week program for control group(p<.01) and there was significant difference in the BDNF change after 12-week program between exercise group and control group(p<.01).