운동과 사우나 시간의 땀 성분 비교 분석. 운동과학 제 9권 1호. (181)-(189), 2000. 본 연구는 운동시 흘리는 땀과 사우나시 흘리는 땀의 성분을 비교·분석하기 위하여 대학 카누 선수 7명과 체육학과 일반학생 7명을 대상으로 땀 속의 무기질 성분 중 나트륨, 염소, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 땀 성분 중 나트륨, 염소, 칼륨, 칼슘 농도는 운동 선수 집단이 비운동선수 집단에 비해 유의하게 낮게 나타났다. 마그네슘 농도는 운동선수 집단과 비운동선수집단간에 유의한 차이가 발견되지 않았다. 나트륨, 염소, 칼륨, 칼슘 농도는 운동시가 사우나시에 비해 유의하게 높게 나타났다. 마그네슘 농도는 운동시와 사우나시간에 유의한 차이가 발견되지 않았다. 결론적으로 운동선수 집단이 비운동선수 집단에 비해 땀속의 무기질 농도가 낮게 나타난 것은 평상시 규칙적인 운동의 긍정적인 효과가 발현된 것으로 볼 수 있다. 그러나 운동시가 사우나시에 비해 땀 속의 무기질 농도가 더 많이 배출된 사실은 지금까지 알려진 것과는 거리가 있는 것으로서 향후 지구성 운동선수들의 시합에나 트레이닝시 이를 충분히 고려해야 할 것으로 생각된다.

The analysis of sweat composition between exercise and sauna. Exercise Science, 9(1): 181-189, 2000. The purpose of this study was analysed the sweat composition between exercise and sauna. Fourteen volunteers from C university(7 canoe athletes, 7 nonathletes) particpated in this study so that the following results were obtained. The concentration of Na^+, Cl^- , Ca^(2+), K^+ of sweat compositions in the athlete group were significantly lower than that in the non-athlete group. There were no significant difference in the concentration of Mg^(2+) of sweat compositions between both groups. The concentration of Na^+, Cl^-, Ca^(2+), K^+ of sweat compositions during exercise were significantly higher than that during sauna. There were no significant difference in the concentration of Mg^(2+) of sweat compositions between exercise and sauna.