8주간의 등장성 요부신전 운동프로그램이 만성요통환자의 요부근력과 주관적 통증정도에 미치는 영향. 운동과학. 제 9권. 제 1호 (101)-(113), 2000. 본 연구의 목적은 8주간의 등장성 요부신전 운동프로그램이 만성요통환자의 요부근력과 주관적 통증정도에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 이를 위하여 B 병원에 요천추질환으로 입원 또는 내원한 만성요통환자(남:24, 여:20)들을 대상으로 MdeX요부신전기를 이용한 등척성 요부신전근력의 검사결과 최대신전능력의 40%강도로 12회씩, 2세트로 주 3회를 8주간 실시하였다. 요부신전근의 측정은 MedX extension machine을 이용하여 요부 굴곡 각도 0°, 12°, 24°, 36°, 48°, 60°, 72°에 이르기까지 7개 각도에서 등척성 요부신전근을 운동 전 후·측정하였다. 주관적 통증정도(VAS)의 측정은 왕진만과 김동준(1995)이 수정 개발한 주관적 통증 평가표(신뢰도 r=0.8870)를 시용하였다. 이상의 절차에 따라 연구한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 만성 요통환자들의 주관적 통증정도와 요부신전근력간에는 상관관계는 남성의 경우 r=0.978904(P <.05), 여성의 경우 r=0.997176(P <.05)로 높은 상관이 있는 것으로 나타났다. 둘째, 만성요통환자군의 요부신전근력은 운동적용 후 유의하게 증가되었다(P<.05). 셋째, 만성요통환자군의 주관적 통증정도는 운동적용 후 유의하게 감소하였다(P<.05). 결과적으로 만성 요통환자의 요부신전력과 주관적 통증정도에는 높은 상관이 있으며, 등장성 요부신전운동은 요부신전력의 증가와 더불어 주관적 통증의 감소효과를 나타냈다. 따라서 요통환자의 근력향상과 통증의 감소를 위해서는 다양한 요부신전근운동을 개발·보급한다면 빠른 치유에 도움이 될 것이다. 차후 연구에서는 좀더 많은 표본수를 대상으로 한 깊이 있는 연구가 필요하다고 보며, 상해부위별 주관적 통증평가표(VAS)의 개발은 통증치료에 많은 도움을 줄 수 있을 것으로 사료된다.

Effects of isotonic lumbar extension training during 8 weeks on lumbar strength and visual analogue scale in chronic back pain patients. Exercise Science, 9(1): 101-113, 2000. The research purposed to indicate how isotonic lumbar extension exercise for eight weeks affected to lumbar strength and visual analogue scale of patient suffered by chronic back pain. To indicate the effect, the patients (male: 24, female: 20) who had disease on lumbar and sacrum in B hospital were examined the isotonic lumbar extension strength 12 repetitions 2 sets, 3days per week for eight weeks at 40% degree of strength by using MdeX lumbar extension strength machine. The lumbar extension strength was measured at seven degrees of lumbar flexion angles, which are 0°, 12°, 24°, 36°, 48°, 60° and 72° before and after the exercise program. Visual analogue scale was measured by modified table of visual analogue scale (reliability, r=0.8870) of Wang, Jin-man and Kim, Dong-jun(1995). The result indicated as below: 1. The correlation between the visual analogue scale and the lumbar extension strength of chronic back pain patients was significant as r=0.978904(p<.05) for male and r=0.997176(P<.05) for female. 2. The lumbar extension strength of chronic back pain patients was increased significant after the exercise (p<.05). 3. The visual analogue scale of chronic back pain patients was decreased significanty after the exercise (P<.05). In conclusion, the results showed the significance between the lumbar extension strength and the visual analogue scale of chronic back pain patients and showed that the isotonic lumbar extension exercise decreased the subjective pain degrees of visual analogue scale with and increased lumbar extension strength. Therefore, the lumbar extension strength exercise is needed for improvement of strength, decrease of pain, and restoration of back pain patients. For further research, the number of subjects are needed to increase for validity and the visual analogue scale for specific injury part is needed for pain treatment.